Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
plan treningowy - Chmura tagów

header_top2.png

Promocja dnia

30% taniej na książki informatyczne !
Codziennie inna książka.

Promocja 20%

20% taniej na książki klasy business !
Codziennie inna książka.

Promocja o 20%

20% taniej na książki "Sztuka życia" !
Codziennie inna książka.

Promocja - 20%

20% taniej na książki z serii Poradniki !
Codziennie inna książka.

Jesteś tutaj:

Znaleziono 2 pozycji oznaczone jako: "plan treningowy"

Wyników 1 - 2 z 2

Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III

Kategoria: Zdrowie i uroda
Utworzone: środa, 14, czerwiec 2017 06:35

dietasJedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki!

Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym - zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod zwiększania wydolności, czy początkującym amatorem, koniecznie musisz uzupełnić swoją wiedzę na temat właściwej diety, bo to właśnie ona pozwoli Ci przekroczyć magiczną barierę i zacząć bić własne rekordy.

Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość.

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu

Kategoria: Gry, zabawy, sport
Utworzone: środa, 30, marzec 2016 09:07

jabiszStwórz swój własny, idealny plan treningowy!

Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem.
Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić.
Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania.

Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, bieganie na pewno nie jest Ci obce. Jednak czy wiesz, jak mądrze pokierować swoimi treningami i jak rozwijać swoje umiejętności krok po kroku? Czy wiesz, na co zwracać uwagę podczas ćwiczeń, jak interpretować sygnały dochodzące z Twojego ciała i jak przygotować się do maratonu? Samo bieganie to nie wszystko - musisz ćwiczyć z głową i metodycznie poprawiać swoje wyniki. W opracowaniu planu skrojonego na Twoją miarę pomoże Ci ta książka.

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

O zdrowiu

Dieta surowa, która jest... sm…

Dieta surowa, która jest... smaczna!

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie. Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego,...

Więcej w : Zdrowe odżywianie

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Business Creator

Business Creator

Jak zbudować biznes, a nie stworzyć miejsce pracy dla siebie? Drogi przyjacielu, przedsiębiorco Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym jakby to wyglądało, gdyby Twój biznes działał całkowicie bez Twojego udziału? Gdybyś przychodził do...

Więcej w : E-biznes

Czytaj więcej...
Designed by :