Znaleziono 10 pozycji oznaczone jako: "relaks"
Wyników 1 - 10 z 10
Kreatywność i nienawiść. Twórz jak ludzie sukcesu
- Kategoria: Twoja kariera
- Utworzone: piątek, 06, październik 2017 06:10
Jeśli tworzysz cokolwiek, jesteś kreatywny.
Jeśli nie tworzysz niczego, coś Cię blokuje. Czy pamiętasz, jak w dzieciństwie spędzałeś godziny na rysowaniu, wymyślaniu nowych rzeczy lub budowaniu fortec? Większość z nas zawsze chciała coś stworzyć, ale często o tym pragnieniu zapominała na etapie dorastania.
Czego jeszcze nie stworzyłeś?Książki? Bloga? Autorskich kursów? Własnej firmy? Być może skrycie o czymś marzysz, ale nie potrafisz podjąć wyzwania.
Ta książka pomoże Ci zrealizować te marzenia i zacząć tworzyć. Wszyscy ludzie sukcesu są twórcami, którzy potrafią zmienić kreatywność w produktywność. Nauczysz się, jak podsycać swoją kreatywność, dać się ponieść procesowi twórczemu i promować swoje dzieła. Wrócisz do zapomnianej przyjemności tworzenia, która stanie się dla Ciebie codziennością.
Mój kawałek raju, czyli jak wybrać dobre życie
- Kategoria: Psychologia duszy i umysłu
- Utworzone: czwartek, 19, styczeń 2017 15:36
Tęsknota za harmonią między światem zewnętrznym i wewnętrznym jest jednym z najdawniejszych, najtrwalej zakorzenionych ludzkich pragnień. Od tysiącleci ludzie próbują znaleźć w swoim życiu sens
i równowagę, czyli po prostu żyć szczęśliwie. Osiągnięcie tego stanu nie jest łatwe, zwłaszcza dziś, gdy całe społeczeństwa cierpią na ustawiczny brak czasu, a przemęczenie i wypalenie towarzyszą nam jak cień. A jednak warto zawalczyć o swój własny kawałek raju - a przede wszystkim uświadomić sobie, że klucz do niego leży w naszym własnym umyśle, że praktycznie zawsze mamy go w zasięgu ręki.
Ta książka powstała po to, żeby wskazać Ci drogę do skrytki, w której leży klucz do Twojego szczęścia. Jej autorka omawia tu kilka najważniejszych obszarów mających wpływ na dobrostan psychiczny każdego człowieka i podpowiada, jak poradzić sobie ze smokami strzegącymi dostępu do klucza.
Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne
- Kategoria: Sztuka
- Utworzone: wtorek, 09, luty 2016 07:29
Kolorowanka dla dorosłych. Wzory antystresowe
Czy pamiętasz swoje kolorowanki z dzieciństwa? I to błogie uczucie spokoju, które pojawiało się, gdy starannie, minuta po minucie wypełniałeś żywymi barwami skomplikowane kontury? Jak bardzo podobało Ci się, gdy dzięki magicznej mocy Twoich kredek bohaterowie bajek zaczynali wyglądać niemal jak żywi? A może próbowałeś kolorować książeczki farbami?
Książka, którą trzymasz w dłoni, pozwoli Ci wrócić do sielankowych zabaw lat dziecinnych. Odkryjesz cudowną moc odstresowania, która kryje się w kolorowaniu obrazków. Wiele tysięcy dorosłych i jak najbardziej poważnych ludzi regularnie korzysta z tej niecodziennej formy relaksu. W świecie pełnym pośpiechu, napięć, stresu i niepewności właśnie umiejętność odprężania się jest warunkiem zachowania zdrowia.
Joga dla bystrzaków. eBook
- Kategoria: E-booki
- Utworzone: poniedziałek, 20, maj 2013 10:39
Joga rządzi, joga radzi, joga nigdy Cię nie zdradzi
Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia, joga jest dla Ciebie idealnym wyborem. Odblokuj niesamowity potencjał swojego ciała i wzmocnij umysł dzięki zestawowi prostych asan!
- ABC jogi - poznaj podstawy, by móc w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje ci praktyka.
- Podstawowe pozycje - ćwicz bezbłędnie dzięki praktycznym rysunkom i zdjęciom w książce.
- Relaks i rozluźnienie - poznaj skuteczne techniki redukcji stresu.
- Joga w każdym wieku - zobacz ćwiczenia dla dzieci i nastolatków, energetyczne zestawy dla osób w średnim wieku i łatwe pozycje dla seniorów.
- Ćwiczenia w ciąży - odkryj najnowsze i najbezpieczniejsze techniki jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Joga dla bystrzaków
- Kategoria: Joga i medytacja
- Utworzone: poniedziałek, 20, maj 2013 10:37
Joga rządzi, joga radzi, joga nigdy Cię nie zdradzi
Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia, joga jest dla Ciebie idealnym wyborem. Odblokuj niesamowity potencjał swojego ciała i wzmocnij umysł dzięki zestawowi prostych asan!
- ABC jogi - poznaj podstawy, by móc w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje ci praktyka.
- Podstawowe pozycje - ćwicz bezbłędnie dzięki praktycznym rysunkom i zdjęciom w książce.
- Relaks i rozluźnienie - poznaj skuteczne techniki redukcji stresu.
- Joga w każdym wieku - zobacz ćwiczenia dla dzieci i nastolatków, energetyczne zestawy dla osób w średnim wieku i łatwe pozycje dla seniorów.
- Ćwiczenia w ciąży - odkryj najnowsze i najbezpieczniejsze techniki jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha. eBook
- Kategoria: E-booki
- Utworzone: środa, 12, wrzesień 2012 08:38
Nie przeklinaj - po prostu to pieprz!
Pieprz chęć naprawiania świata!
Pieprz samokontrolę i dyscyplinę!
Pieprz plany i cele!
Pieprz swoje problemy!
Pieprz zdanie innych na Twój temat!
Powiedz "pieprzę to" i bądź egoistą!
Koniec użerania się ze wszystkim i wszystkimi! Koniec wysłuchiwania, co powinieneś robić! Powiedz: "Pieprzę to!" i od razu poczujesz się lepiej. A to dopiero pierwszy krok do wielkiej zmiany w Twoim życiu. Oto zbliża się rozwiązanie ostateczne. Masz odwagę zrobić ten krok? Czy Twoja frustracja osiągnęła już poziom krytyczny i obawiasz się, że jak tak dalej pójdzie, możesz zrobić coś wysoce nieobliczalnego?
Twój podręczny uspokajacz. Niezbędnik każdej kobiety. eBook
- Kategoria: E-booki
- Utworzone: czwartek, 02, sierpień 2012 11:45
Miałaś zły dzień?
Czujesz się zestresowana, zmęczona, sfrustrowana?
Chcesz odetchnąć i nabrać sił na kolejny dzień, tydzień, rok?
Twoje rozkosznie zdrowe życie
Czy czasem wydaje Ci się, że Twoje życie jest nieustannym pasmem frustracji i stresu? Czy zdarzają Ci się dni wściekle najeżone przeszkodami i utrapieniami, zarówno w pracy, jak i domu? Czy nawarstwiające się dolegliwości fizyczne sprawiają, że pod koniec dnia jesteś kompletnie wypompowana i zdemotywowana?
Człowieeeku, WYLUZUJ!
- Kategoria: Motywacja i sukces
- Utworzone: czwartek, 08, grudzień 2011 06:43
Ta książka pomoże Ci uwolnić się od destrukcyjnych programów, które zabierają czas, energię i chęć do życia. Jest niebezpieczna, bo pozbawia złudzeń.
Jak żyć dłużej niż 15 minut dziennie?
Hej, mam na imię Marcin i chcę ratować Twoje życie...
Codziennie bezpowrotnie tracisz czas. Robisz rzeczy, które okradają Cię z Twojego własnego życia. I jeszcze myślisz, że tak właśnie powinno być. To nieprawda i za chwilę Ci wszystko wyjaśnię. Zanim stracisz ostatnie 15 minut...
Pewnego dnia przeczytałem inspirujący artykuł w jednym z popularnych, kolorowych czasopism. Znajdowało się tam zdanie, po przeczytaniu którego - z tego co pamiętam - rozkasłałem się. Głosiło ono: „Każdego dnia znajdź 15 minut tylko dla siebie".
CZUJESZ TO? „15 minut dla siebie". Oto szczyt szczęścia i aspiracji współczesnego człowieka. Pracuj, walcz, biegaj, kupuj, graj, oglądaj, słuchaj, czytaj... I ciesz się, że w ciągu dnia udało Ci się znaleźć te 15 minut tylko dla siebie...
A RESZTA TWOJEGO CZASU DLA KOGO?
Majorka, Minorka, Ibiza oraz Formentera. Archipelag marzeń. Wydanie 1. eBook
- Kategoria: E-booki
- Utworzone: sobota, 26, listopad 2011 15:33
Archipelag Balearów z królującą Majorką, to prawdziwy rajski zakątek znajdujący się kilkadziesiąt kilometrów od Hiszpanii. Miejsce to gwarantuje doskonały wypoczynek na rozgrzanych słońcem plażach, zapierające dech w piersiach jaskinie, malownicze górskie klasztory oraz urocze wioski w dolinach. Relaksie, przybywaj!
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha
- Kategoria: Życiowe filozofie
- Utworzone: czwartek, 12, maj 2011 10:05
Nie przeklinaj - po prostu to pieprz!
Pieprz chęć naprawiania świata!
Pieprz samokontrolę i dyscyplinę!
Pieprz plany i cele!
Pieprz swoje problemy!
Pieprz zdanie innych na Twój temat!
Powiedz "pieprzę to" i bądź egoistą!
Koniec użerania się ze wszystkim i wszystkimi! Koniec wysłuchiwania, co powinieneś robić! Powiedz: "Pieprzę to!" i od razu poczujesz się lepiej. A to dopiero pierwszy krok do wielkiej zmiany w Twoim życiu. Oto zbliża się rozwiązanie ostateczne. Masz odwagę zrobić ten krok? Czy Twoja frustracja osiągnęła już poziom krytyczny i obawiasz się, że jak tak dalej pójdzie, możesz zrobić coś wysoce nieobliczalnego?