Ból pleców można pokonać. Sprawdź, jakie ćwiczenia rozluźniające proponuje trenerka >> Zobacz!

Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły!

W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niezawodne recepty na sukces. Zewsząd słychać: wystarczy tylko wstać z kanapy, żeby po kilku dniach wyglądać jak gwiazda filmowa.

Odkryj uzdrawiającą moc snu. Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie.

Uzdrawiające sny są wspaniałym, wyzwalającym przeżyciem, którego każdy powinien doświadczyć. Uwalniają od długotrwałych napięć fizycznych i psychicznych. Poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poprawiają stan zdrowia prowadząc do wyleczenia z wielu dolegliwości. Poprawiają funkcjonowanie umysłu, czyniąc go jasnym i spokojnym. Wzmacniają ciało i umysł. Poprawiają funkcjonowanie na jawie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.

Jakie korzyści da mi umiejętność śnienia uzdrawiających snów?

Poprzez uzdrawiające sny możesz uwolnić się od chronicznego zmęczenia, spadku energii, rozkojarzenia, otępienia i nerwowości, możesz uwolnić się od chronicznych bólów mięśni i stawów, sprawić, że Twój umysł stanie się jasny i klarowny.

Uzdrawiające sny, dzięki którym możesz się budzić w doskonałym nastroju, wypoczęty, spokojny, pełen doskonałego samopoczucia, doświadczając pełnego komfortu fizycznego i psychicznego.

W jaki sposób zyskać więcej wolnego czasu? Poznaj sprawdzone techniki, dzięki którym podniesiesz jakość swojego życia na wyższy poziom...

Narzekanie na brak czasu nie jest już tylko kwestią mody. Stosuje to wiele osób, zakładając, że będzie to najskuteczniejszą wymówką, żeby czegoś nie robić. Nie zawsze zdają sobie sprawę, ile tracą na tym oni sami i ich rodziny. A wystarczyłoby wprowadzić tylko kilka zmian w swoim życiu codziennym.

Pośpiech i brak czasu w życiu mają zadziwiająco dużo wspólnego z fizycznym bałaganem, który panuje wokół Ciebie, i który nie pozwala Ci się skupić na rzeczach istotnych. Książka ta podpowie Ci w jaki sposób uprościć codzienne czynności i co możesz zrobić, aby czasochłonne obowiązki stały się mniej uciążliwe. Tajniki wprowadzania do codziennego życia porządku i organizacji odciążą Twój umysł i sprawią, że będzie Ci łatwiej. Wszyscy dookoła zaczną Cię doceniać i zdziwią się jak bardzo się zmieniłeś. Pozbędziesz się cichych szkodników, które wprowadzają więcej niezorganizowania w Twoje życie i dodatkowo jeszcze zaśmiecają Twój umysł. Dzięki lepszej organizacji zminimalizujesz stres. Zyska na tym nie tylko Twoje zdrowie, ale przede wszystkim samopoczucie!