Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
zdrowie - Chmura tagów

header_top2.png

Promocja dnia

30% taniej na książki informatyczne !
Codziennie inna książka.

Promocja 20%

20% taniej na książki klasy business !
Codziennie inna książka.

Promocja o 20%

20% taniej na książki "Sztuka życia" !
Codziennie inna książka.

Promocja - 20%

20% taniej na książki z serii Poradniki !
Codziennie inna książka.

Jesteś tutaj:

Znaleziono 10 pozycji oznaczone jako: "zdrowie"

Wyników 1 - 10 z 10

Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą

Kategoria: Zdrowie i uroda
Utworzone: środa, 05, grudzień 2018 08:16

treninZnajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... i ducha!

Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Wiele z nas żyje poza swoim tempem, dlatego często dostajemy zadyszki, wypalamy się, robimy to, czego wcale nie chcemy, i chorujemy zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

To, co miało nam służyć, być dla nas dobre i zdrowe, działa jak miecz obosieczny, który nas rani. Nie każda z nas musi trenować tak, jak namawiają do tego media społecznościowe i billboardy. Każda z nas jest inna, ma inne ciało i to jest naszą siłą.

Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości.

Zejdź z kanapy

Kategoria: Motywacja i sukces
Utworzone: piątek, 23, maj 2014 11:44

zejdzzkanapyWysportowana sylwetka, zdrowie, wspaniała kondycja – są dla Ciebie! Naprawdę! Wygląda prosto. Ale jak pewnie wiesz, diabeł tkwi w szczegółach. Dlatego też autorki tej publikacji  postanowiły wspierać Cię w obu tych krokach.

Czy patrząc na siebie w lustrze odczuwasz przyjemność i zadowolenie ze swojego wyglądu? Czy Twoje zdrowie i kondycja są takie, jakich oczekujesz? Jeśli tak – mogę Ci szczerze pogratulować!

A może jest nieco inaczej? Tęsknie spoglądasz na osoby wysportowane, tryskające energią, dumne ze swojego ciała... I myślisz, że taki wygląd nie jest dla Ciebie...

 

Nigdy więcej w ten sposób nie myśl!

 

Wysportowana sylwetka, zdrowie, wspaniała kondycja – są dla Ciebie! Naprawdę!

Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II. eBook

Kategoria: E-booki
Utworzone: piątek, 06, wrzesień 2013 08:59

zdrog2Jedz zdrowo i ciesz się pełnią życia w zgodzie ze swoją grupą krwi!

Poznaj charakter swojej grupy krwi.
Naucz się współpracować ze swoim organizmem, zamiast z nim walczyć.
Dowiedz się, co jeść, aby czuć się dobrze i dobrze funkcjonować.
Poznaj zalecenia żywieniowe dostosowane do polskich warunków.

Książka zawiera dodatek: Zestawienia produktów, wskazówki i przepisy kulinarne dla ludzi z poszczególnymi grupami krwi

Życie w czterech stylach: 0, A, B, AB Sprawdź, do której grupy należysz!

Od urodzenia grasz w jednej z drużyn - A, B, AB lub 0. Najwyższy czas zacząć robić to zgodnie ze strategią wyznaczoną przez Twojego naturalnego trenera! Zamiast katować się dietami niedostosowanymi do Twoich predyspozycji, wykorzystaj potencjał drzemiący w Twoim własnym organizmie. Pamiętaj: zdrowie masz we krwi - i to jak najbardziej dosłownie!

Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II

Kategoria: Wygląd i wizerunek
Utworzone: piątek, 06, wrzesień 2013 08:58

zdrog2Jedz zdrowo i ciesz się pełnią życia w zgodzie ze swoją grupą krwi!

Poznaj charakter swojej grupy krwi.
Naucz się współpracować ze swoim organizmem, zamiast z nim walczyć.
Dowiedz się, co jeść, aby czuć się dobrze i dobrze funkcjonować.
Poznaj zalecenia żywieniowe dostosowane do polskich warunków.

Książka zawiera dodatek: Zestawienia produktów, wskazówki i przepisy kulinarne dla ludzi z poszczególnymi grupami krwi

Życie w czterech stylach: 0, A, B, AB Sprawdź, do której grupy należysz!

Od urodzenia grasz w jednej z drużyn - A, B, AB lub 0. Najwyższy czas zacząć robić to zgodnie ze strategią wyznaczoną przez Twojego naturalnego trenera! Zamiast katować się dietami niedostosowanymi do Twoich predyspozycji, wykorzystaj potencjał drzemiący w Twoim własnym organizmie. Pamiętaj: zdrowie masz we krwi - i to jak najbardziej dosłownie!

Zadbaj o swój głos

Kategoria: E-booki za darmo
Utworzone: poniedziałek, 21, luty 2011 11:38

cover_4032_2Jak dbać o unikalność i jakość swojego głosu? Niezwykle istotne dla wszystkich "pracujących głosem.

Głos jest tym, co otrzymujemy raz na całe życie. Jesteśmy w stanie go zmieniać, doskonalić, szlifować jego detale, ale też - świadomie lub nie - możemy mu zaszkodzić.

Zapraszam Cię do przeczytania tego ebooka, dzięki któremu dowiesz się, jak skutecznie - przestrzegając pewnych zaleceń - możesz pomóc Twojemu głosowi w rozwoju.

Chcę podzielić się z Tobą tym, co uważam za bardzo istotne w pracy głosem, z głosem i nad głosem.

Jeśli śpiewasz, recytujesz, prowadzisz lekcje, wykładasz, jesteś aktorem, prezenterem, dziennikarzem, spikerem lub w jakikolwiek inny sposób pracujesz głosem, to myślę, że doskonale rozumiesz potrzeby swojego głosu.

Akupresura w praktyce

Kategoria: Medycyna alternatywna
Utworzone: czwartek, 17, luty 2011 11:06

cover_3766_2Jak skutecznie pozbyć się uciążliwych dolegliwości i wspomóc konwencjonalne leczenie wielu chorób? Zestawy punktów na 70 schorzeń.

Jesteś zwolennikiem naturalnych metod leczenia, chcesz z nich korzystać ale wiele z nich sporo kosztuje. Wykorzystaj wiedzę, której początki powstały już kilka tysięcy lat temu, która jest stale poszerzana i potwierdzana badaniami. Akupresura nic nie kosztuje, a do tego jest bezpieczną i bezinwazyjną metodą poprawy Twojego zdrowia.

Nie zwlekaj, zacznij już dzisiaj. Nie potrzebujesz specjalnych urządzeń ani warunków - akupresura może być stosowana praktycznie wszędzie.

Czytając tego ebooka poznasz podstawowe zasady jakimi rządzi się akupresura. Umożliwią Ci one samodzielne wykonywanie zabiegów. Będziesz mógł, na co dzień pomagać sobie i innym w problemach zdrowotnych.

"Każdego z nas prędzej czy później zaczynają trapić jakieś dolegliwości. Walczymy z nimi przy pomocy środków farmakologicznych, które mają wiele działań ubocznych. Czasami jednak można im zapobiec lub jeśli już się pojawiły, zmniejszyć je stosując bardziej naturalne metody. Dlatego warto naszą domową apteczkę wyposażyć również w taki poradnik, jakim jest "Akupresura w praktyce".

Zdrowie w zasięgu myśli

Kategoria: Medycyna alternatywna
Utworzone: czwartek, 17, luty 2011 10:33

cover_3955_2Wykorzystaj potęgę NLP i afirmacji w kształtowaniu zdrowego stylu życia.

Jest to kolejna publikacja na temat utrzymania zdrowia w sposób naturalny. Ale zmieniamy trochę temat. Po kilku latach doszliśmy do wniosku, że najważniejsze jest nie dostarczenie informacji na temat zdrowego trybu życia, lecz – w jaki sposób zastosować wszystkie te porady w naszym realnym życiu.

Ostatnio stało się bardzo modne pisanie na temat tzw. programowania neurolingwistycznego (NLP), które jest niczym innym, jak sposobem dotarcia do naszej podświadomości. Właściwie to nasza podświadomość odpowiada za nasze codzienne biologiczne czynności: stan psychiczny, stan fizyczny, jedzenie, ruch, orientację w przestrzeni itp... Jeżeli w ciągu naszego życia coś jest źle zaprogramowane – mamy problemy.

Dlatego nasza kolejna publikacja jest próbą podpowiedzi, w jaki sposób działa mechanizm podświadomości, w jaki sposób łączy się ze świadomością, czyli realiami otaczającego nas świata.

Zdrowy sukces. Przez żołądek do sukcesu

Kategoria: Zdrowe odżywianie
Utworzone: środa, 09, luty 2011 14:23

cover_5728_2Kto jeszcze chce cieszyć się swoimi osiągnięciami, nie skazując swojego żołądka i zdrowia na wieczną walkę.

Czy jesteś jest tym, co jesz?

To powiedzenie ma bardzo wiele prawdy w sobie. Przede wszystkim zwróć uwagę na to, że nasz organizm zbudowany jest z miliardów komórek. Komórki tworzące mózg, serce, układ kostny powstają z tego, co dostarczamy swojemu organizmowi, czyli z jedzenia i picia. Jasne, że niektóre komórki odnawiają się szybciej, drugie wolniej, jednak prawda jest taka, że Twój organizm jutro będzie zbudowany dokładnie z tego, co dzisiaj zjesz na obiad.

A to jeszcze nie wszystko. Również na nasz wygląd fizyczny bardzo wpływa stan naszego zdrowia. Nie chodzi już tylko o nadwagę. Łamliwe paznokcie, zniszczona i wysuszona cera, słabe włosy, zmęczona twarz - to wszytko jest efektem złego odżywiania.

W pogoni za pożądaniem. Magiczny przewodnik po Twoich zmysłach

Kategoria: Relacje damsko-męskie
Utworzone: wtorek, 30, listopad 1999 00:00

W pogoni za pożądaniem. Magiczny przewodnik po Twoich zmysłachBo w Tobie jest seks

  • Jak odzyskać radość z seksu?
  • Jak poprawić relacje w związku?
  • Czego potrzebuje Twoje ciało?
  • Jak być zdrową, szczęśliwą i usatysfakcjonowaną?
"Odpowiedzią jest miłość"-- ale w oczekiwaniu na odpowiedź seks stawia nowe pytania
Woody Allen

Stres w pracy, nadmiar obowiązków, przemęczenie, leki, jesienna apatia lub letnie przesilenie... Powody, dla których mogłaś stracić zainteresowanie seksem, bywają różne. Jeśli jednak nie godzisz się z obecnym stanem rzeczy, jeżeli brak Ci energetyzującego seksualnego napięcia i pragniesz nadać swemu życiu posmak pikanterii, na znak protestu załóż czerwoną halkę i bez skrępowania sięgnij po to, co Ci się konstytucyjnie należy!

Choroby wieku dziecięcego. Lekarz rodzinny

Kategoria: Zdrowie i uroda
Utworzone: wtorek, 30, listopad 1999 00:00

Choroby wieku dziecięcego. Lekarz rodzinnyZdrowie w pigułce

Kiedy nasze dzieci chorują, cierpimy bardziej niż one - szczególnie wtedy, gdy są jeszcze bardzo małe i nie rozumieją, po co ktoś robi im bolesne zastrzyki albo każe łykać niesmaczne syropy. Nie jesteśmy w stanie uchronić naszych pociech przed chorobami, dlatego musimy wiedzieć, jak przygotować je na wizytę u lekarza, a czasami nawet na pobyt w szpitalu. Nie mniej ważną kwestią jest to, abyśmy potrafili rozpoznać objawy typowych schorzeń i odpowiednio na nie zareagować. Ta książka zawiera omówienie najbardziej powszechnych problemów zdrowotnych występujących u dzieci, takich jak:

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

O zdrowiu

Przez żołądek do serca

Przez żołądek do serca

“PRZEZ ŻOŁĄDEK DO SERCA”WYPRÓBUJ SPRAWDZONE SPOSOBY NA ŻYCIEW PEŁNYM ZDROWIU I... MIŁOŚCI Do Marka Zaremby każdego roku zgłaszają się tysiące ludzi po porady z zakresu dietetyki, zdrowego stylu życia, stosowania postu,...

Więcej w : Zdrowe odżywianie

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Bohater Finansów Nowej Ery

Bohater Finansów Nowej Ery

Przełomowa książka o finansach osobistych. Nie dbaj o gospodarkę, zadbaj o swoją rodzinę. "Bohater Finansów Nowej Ery" ma szansę stać się klasykiem uwielbianym przez kobiety i mężczyzn aspirujących do miana wolnych...

Więcej w : Edukacja finansowa

Czytaj więcej...
Designed by :