Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Psychologia sportu dla bystrzaków. eBook

header_top2.png

Promocja dnia

30% taniej na książki informatyczne !
Codziennie inna książka.

Promocja 20%

20% taniej na książki klasy business !
Codziennie inna książka.

Promocja o 20%

20% taniej na książki "Sztuka życia" !
Codziennie inna książka.

Promocja - 20%

20% taniej na książki z serii Poradniki !
Codziennie inna książka.

Jesteś tutaj:

E-booki

Psychologia sportu dla bystrzaków. eBook

psspbyTo świetna książka dla poważnych sportowców. Są w niej opisane wszystkie sytuacje, w których mogą się znaleźć zawodnik i trener. Powinna się znaleźć w szafce każdego sportowca i na biurku każdego trenera.
Jim Tressel,
główny trener drużyny futbolowej Uniwersytetu Stanu Ohio

Dowiedz się, jak:

wyznaczać sobie cele i je osiągać;
dawać z siebie wszystko pod presją;
rozwijać nawyki właściwe zwycięzcom;
radzić sobie z przeciwnościami.

Trenuj mięśnie i nie trać głowy!

 

Czy rzeczywiście możesz poprawić swoje osiągnięcia sportowe za pomocą metod oferowanych przez psychologię? Najwybitniejsi sportowcy i czołowe drużyny na całym świecie od dawna doceniają zalety treningu mentalnego, co wyraźnie przekłada się na ich wyniki. Tylko połowa sukcesu zależy bowiem od Twoich mięśni, reszta to odpowiednie nastawienie psychiczne. W tej książce znajdziesz wiele informacji, które pozwolą Ci efektywniej wykorzystać własne możliwości fizyczne. Poznasz praktyczne techniki i strategie, które będziesz mógł stosować podczas treningów. Dogoń rywali, zrównaj się z nimi, a potem zostaw ich daleko za sobą!

  • Zwiększ swoją odporność psychiczną - naucz się pokonywać przeszkody, rozwijać motywację i zachowywać spokój pod presją.
  • Dowiedz się, jak pokonać stres przed zawodami - poznaj sposoby kontrolowania emocji i skupiania uwagi na tym, co ważne.
  • Naucz się technik wizualizacji - wypracuj pozytywne schematy myślowe, sprawdź, które najskuteczniej na Ciebie działają oraz kiedy ich używać.
  • Opracuj strategiczne rytuały - wyrób w sobie nawyki wzmacniające skupienie i silną wolę.
  • Działaj na rzecz pozytywnej atmosfery w zespole - rozwiń umiejętność komunikacji, poczuj się odpowiedzialny za sukcesy i porażki swojej drużyny.

Dr hab. Leif H. Smith jest prezesem firmy Personal Best Consulting, zajmującej się doradztwem w zakresie psychologii sportu i doskonalenia wyników.

Dr Todd M. Kays jest prezesem firmy Athletic Mind Institute, świadczącej usługi doradcze w dziedzinie sportu i doskonalenia wyników.

W książce znajdziesz:

  • informacje o tym, jak pokonać spadek formy;
  • opis metod i technik stosowanych przez zawodowych sportowców;
  • strategie wspierające wiarę we własne możliwości (nawet po poniesieniu porażki);
  • listę cech, które powinni posiadać wybitni kapitanowie drużyn;
  • metody na rozładowanie napięcia i stresu;
  • sposoby radzenia sobie z osobistymi problemami, które rozpraszają podczas startu;
  • zasady rozładowywania konfliktów z trenerem i kolegami z drużyny;
  • podpowiedzi, jak użyć psychologii sportu w biurze.

 

Kup teraz

Pobierz darmowy fragmentpdf icon2Rozmiar: 580,0 KB

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Poradniki

Książka z serii
Poradniki turystyczne,
Przewodniki

Podróże

Książka z serii
Podróże

Psychologia

Książka z serii
Psychologia i filozofia,
Rozwój duchowy

O zdrowiu

Polski przewodnik Paleo. (okła…

Polski przewodnik Paleo. (okładka twarda)

Zainspiruj się! Jedz zdrowo, jedz sezonowo i lokalnie, bo o to właśnie chodzi w paleo. Dieta paleo to odpowiedź na coraz bardziej zmodyfikowaną żywność i zanieczyszczone środowisko. Nie chodzi w niej...

Więcej w : Zdrowe odżywianie

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Strategia sukcesu firmy

Strategia sukcesu firmy

W jaki sposób prowadzić coraz bardziej dochodowy biznes i mieć więcej czasu dla rodziny, przyjaciół i na własne przyjemności. Kiedy kilka prostych zmian w funkcjonowaniu zwykłej, polskiej firmy sprawia, że w...

Więcej w : Własna firma

Czytaj więcej...
Designed by :