eBooki

Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone. eBook

• 

Szczegóły

Kategoria: E-booki

Nic tak nie poprawia kobiecie samopoczucia jak piękne ciało

Piękne ciało - pod ręką, w lustrze, o każdej porze roku. Twoje piękne ciało. I uwierz, że żadne inne nie będzie Cię kręcić tak samo.

Znowu o rozmiar większa? Cudowne plastry odchudziły tylko portfel, a w lustrze beczka śmiechu? Hej, szukasz wymówki czy wskazówki? Piękna papryczka nie jest ideałem. Ideały są nudne. Ale ona wie, jak osiągnąć wymarzone kształty - i już się nie wykręcisz, a z każdym traconym centymetrem będziesz miała ochotę na więcej. Rusz swój słodki ciężar i kuś los!

Edyta Draus - dwukrotna wicemistrzyni Polski w fitness sylwetkowym w kategorii +163 cm w latach 2007 – 2008, pasjonatka treningu siłowego i absolwentka grafiki na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Fitness i sztukę mocno rozdziela, ale lubi, kiedy biegną równolegle i się wzajemnie wspierają. Jej zaskakująca przygoda ze sportem, wyczynowe sukcesy i metamorfoza tylko potwierdzają, że na zmiany w życiu każdej kobiety nigdy nie jest za późno.

Na swoją sylwetkę pracowała wiele lat i wciąż nie powiedziała ostatniego słowa. Doskonale wie, że masz w nosie indeks glikemiczny, a po pracy wolisz obejrzeć sobie serial, niż się pocić. Wygarnie Ci to bez oporów, a potem na swój przewrotny, papryczkowy sposób zmotywuje do zmian. Gotowej recepty w Papryczce nie znajdziesz, ale możliwe, że czytając tę zabawną i inteligentną książkę, zarazisz się zdrowym stylem życia jak śmiechem.

Cuda się zdarzają. Brzydkie kaczątka zamieniają się w łabędzie, kopciuszki w księżniczki, tylko ropuchy jakoś rzadziej w książąt z bajki. W realu zmiany nie następują jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, ale zawsze wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa.

A Ty - czy jesteś gotowa na zmianę?

• Czas na miłość - zakochaj się w sobie na zabój.
• Szał ciał, czyli z budyniu w stal.
• Że grube uda, a co, jeśli się uda? - uwolnij wyobraźnię.
• Weź to na klatę - nieznośna tona nawyków i przekonań.
• Ciężkie lekkiego początki - gry i zabawy pod sztangą.
• Cukier masz we krwi - zasmakuj w indeksie glikemicznym.
• Addio, pomidory! - gdy grupa krwi ma znaczenie.
• Szanuj zieleń, czyli o zasadotwórczej mocy roślin w krainie mięsa.
• Przyszła baba do lekarza - uzdrawiające właściwości wody i minerałów.
• Wiesz wszystko - porażająco skuteczna siła oleju w głowie i intuicji.

 

Kup teraz

Pobierz darmowy fragmentRozmiar: 1,5 MB