Kompetencje osobiste

Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia

• 

Szczegóły

Kategoria: Kompetencje osobiste

Nie daj się zaskoczyć – improwizuj!

Poznaj techniki skutecznej improwizacji.
Nabierz swobody w nowych sytuacjach.
Naucz się szybko podejmować decyzje.

Szekspir powiedział kiedyś: „Świat jest teatrem, aktorami ludzie". Mimo upływu 400 lat stwierdzenie to jest nadal bardzo aktualne. Codziennie stajemy na scenie naszego życia i niczym aktorzy odgrywamy różne role, z tą jednak różnicą, że nie jest nam wcześniej dane poznać swoich kwestii. Improwizujemy więc, starając się wypaść jak najlepiej. Nasz wysiłek niejednokrotnie okupiony jest stresem i napięciem, a wcale nie musi tak być. Aby oddzielić się od tremy i zdenerwowania kurtyną luzu, wystarczy poznać i opanować tajniki sztuki improwizacji. Umiejętność niezaplanowanego reagowania na różne sytuacje sprawi, że poczujemy się swobodniej w kontaktach z innymi ludźmi, nabierzemy elastyczności i łatwiej nam będzie dogadywać się z otoczeniem. Prawda, że warto spróbować?

Improwizacja to umiejętność dość złożona. Składają się na nią m.in. techniki umiejętnego słuchania i obserwowania, zdolność do odpuszczania kontroli czy stała gotowość do podejmowania błyskawicznych decyzji. Wiedzę o tym, czym jest improwizacja i jak krok po kroku się jej nauczyć można zdobyć dzięki książce „Praktyczna improwizacja. Jak techniki improwizacji mogą usprawnić każdy aspekt Twojego życia". Bazując na swoich doświadczeniach oraz wiedzy zdobytej u źródeł (brytyjskie publikacje Keitha Johnstone'a), jej autorzy wprowadzają nas w świat improwizacji, dbając jednocześnie o to, aby czytelnik nie pogubił się w zawiłościach tej skomplikowanej dziedziny. Publikacja składa się z obszernej części teoretycznej oraz zestawu praktycznych gier improwizacyjnych, które pozwolą sprawdzić, jak teoria sprawdza się w praktyce.

• Czym jest, a czym na pewno nie jest improwizacja.
• Trzy sposoby nauki improwizacji.
• Jak porzucić kontrolę i dać sobie prawo do błędów.
• Akceptacja i blokowanie komunikacji.
• Improwizacja w życiu osobistym.
• Improwizacja w pracy.

Uwolnij swoją spontaniczną energię! Poznaj reguły improwizacji!

 

Kup teraz

Pobierz darmowy fragmentRozmiar: 570,0 KB