Psychologia duszy i umysłu
Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce
- Szczegóły
- Kategoria: Psychologia duszy i umysłu
Lęk młodości przed starością to lęk przed szczytem
Anna Kamieńska
Starość jest jednym z tych zjawisk towarzyszących życiu ludzkiemu, których współczesny świat boi się najbardziej. Jednak prędzej czy później każdy z nas staje z nią oko w oko - i dotyczy to także całych społeczeństw, zmuszonych coraz bardziej otwierać się na potrzebny rosnącej liczby osób starszych. To przesunięcie społecznego akcentu, połączone ze wzrostem świadomości samych seniorów, pozwala dziś znacznie lepiej i bardziej aktywnie przeżywać całe dekady życia po sześćdziesiątce, rozwijać swoje pasje, realizować marzenia i żyć wreszcie tak, by sprawiać przyjemność samemu sobie, zamiast ciągle zaspokajać potrzeby i dostosowywać się do wyobrażeń innych ludzi.
Metoda Sedony. Twój klucz do satysfakcjonującego życia
- Szczegóły
- Kategoria: Psychologia duszy i umysłu
Praktyczna, mądra i sprawdzona formuła na emocjonalną i psychiczną wolność, pozwalającą doświadczać radości i przyjemności istnienia.
dr John Gray,
autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus
To niezwykle inspirujące i głębokie przesłanie, dzięki któremu dokonasz natychmiastowych, trwałych pozytywnych zmian i przełomów w swoim życiu zawodowym i osobistym. Niewiarygodnie skuteczna!
Brian Tracy,
autor książek Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny i Zarabiaj tyle, ile jesteś wart
To Twoje życie! Nie trać już ani minuty.
Frustracja? Rozczarowanie? Bezsilność? Niepokój? Stres? Doskonale znasz te uczucia. Zastanawiasz się, jak to możliwe, że po tylu latach, zamiast wreszcie osiąść na laurach, wciąż musisz o coś walczyć. Dość tego! Nadszedł wreszcie czas na radykalne zmiany w Twoim życiu. Nadszedł czas na równowagę, satysfakcję i trochę przyjemności. I to od zaraz!
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!
- Szczegóły
- Kategoria: Psychologia duszy i umysłu
„SpecBabka" to lektura prosto od SpecAutorki, która łączy dojrzałe podejście do życia ze skutecznymi radami dotyczącymi zmiany samego siebie. Ta książka to mus dla każdego, kto chce zmienić swoje podejście do wielu aspektów życia. Polecam!
Mateusz Grzesiak
Szukając wsparcia w wytyczaniu nowej czy dalszej drogi rozwoju życiowego, weź „SpecBabkę" do ręki. Autorce dziękuję w imieniu własnym i przyszłych czytelniczek za ciekawą książkę, która inspiruje do nowego myślenia!
Ewa Plucińska
Podróż po galaktyce możliwości, czyli jak przeformułować swoje wartości i oczekiwania.
Gwiezdne wojny, czyli jak mądrze korzystać z emocji i rozwiązywać konflikty wewnętrzne.
Egorola, czyli taniec z doskonałością i tworzenie lepszej wersji siebie.
Kontrolowanie wewnętrznego krytyka. Efektywne ćwiczenia praktyczne
- Szczegóły
- Kategoria: Psychologia duszy i umysłu
Twoim zadaniem jest zmiana stanu, nie jego wyeliminowanie.
Milton H. Erickson
Każdy z nas ma swój wewnętrzny głos, który gratuluje nam, gdy odniesiemy sukces, zwykle jednak bezlitośnie nas krytykuje, przypomina o przeszłych pomyłkach, rozczarowaniach i zamęcza niepokojącymi wizjami przyszłości. Ile razy mówiłeś sobie: „Jestem do niczego", „Nigdy nie uda mi się osiągnąć sukcesu", „Dłużej nie dam rady"? Dość się już nasłuchałeś? Najwyższy czas uzbroić się w zestaw strategii kontrolowania napastliwych, negatywnych głosów wewnętrznych i reagowania na nie w konstruktywny sposób.
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem
- Szczegóły
- Kategoria: Psychologia duszy i umysłu
Żyj z radością!
Dlaczego radość życia jest potrzebna każdemu z nas?
Co zrobić, by uśmiechać się każdego dnia?
Jak wykreować radosną przyszłość?
Radość to jedna z najważniejszych, najbardziej podstawowych emocji, towarzyszących ludzkości od tysięcy lat. Życie bez niej traci smak i rozmach, a ludzie jej pozbawieni łatwo popadają w rutynę i przestają twórczo myśleć. Jednak zachowanie radości życia na co dzień staje się coraz trudniejsze, ponieważ nasz świat wciąż przyspiesza i wymaga od nas więcej koncentracji, więcej pracy, więcej wysiłku związanego z podwyższaniem statusu materialnego. W takich warunkach zapominamy o sprawach naprawdę istotnych, świadczących o jakości naszego życia. Najwyższy czas to zmienić!
