Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

header_top2.png

Promocja dnia

30% taniej na książki informatyczne !
Codziennie inna książka.

Promocja 20%

20% taniej na książki klasy business !
Codziennie inna książka.

Promocja o 20%

20% taniej na książki "Sztuka życia" !
Codziennie inna książka.

Promocja - 20%

20% taniej na książki z serii Poradniki !
Codziennie inna książka.

Jesteś tutaj:

Psychologia i filozofia

Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

mindb2Oczyść swój umysł.
Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją.
Rozwijaj własną praktykę uważności.

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach.

Odzyskaj równowagę w życiu.

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

  • Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
  • Przezwyciężanie bólu fizycznego
  • Techniki praktyczne dla dzieci
  • Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
  • Ćwiczenia rozwijające kreatywność

 

Kup teraz

Pobierz darmowy fragmentpdf icon2Rozmiar: 2,6 MB

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Poradniki

Książka z serii
Poradniki turystyczne,
Przewodniki

Podróże

Książka z serii
Podróże

Psychologia

Książka z serii
Psychologia i filozofia,
Rozwój duchowy

O zdrowiu

Chłopiec czy dziewczynka...

Chłopiec czy dziewczynka...

Czy planowanie płci jest możliwe? Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni. Co byś powiedziała, na zebrane w jednym miejscu wszystkie dostępne aktualnie informacje naukowe, dotyczące wszelkich...

Więcej w : Seks i ciąża

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Metody poszukiwania pracy

Metody poszukiwania pracy

Skuteczne sposoby na znalezienie wymarzonej pracy. Wiele osób pracuje w miejscu, którego nie lubi tylko dlatego, że nie mają pojęcia, że gdzieś tam czeka na nich znacznie lepsze stanowisko...

Więcej w : Praca i kariera

Czytaj więcej...
Designed by :