Sztuka życia
Joga dla bystrzaków
- Szczegóły
- Kategoria: Joga i medytacja
Joga rządzi, joga radzi, joga nigdy Cię nie zdradzi
Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia, joga jest dla Ciebie idealnym wyborem. Odblokuj niesamowity potencjał swojego ciała i wzmocnij umysł dzięki zestawowi prostych asan!
- ABC jogi - poznaj podstawy, by móc w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje ci praktyka.
- Podstawowe pozycje - ćwicz bezbłędnie dzięki praktycznym rysunkom i zdjęciom w książce.
- Relaks i rozluźnienie - poznaj skuteczne techniki redukcji stresu.
- Joga w każdym wieku - zobacz ćwiczenia dla dzieci i nastolatków, energetyczne zestawy dla osób w średnim wieku i łatwe pozycje dla seniorów.
- Ćwiczenia w ciąży - odkryj najnowsze i najbezpieczniejsze techniki jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby. eBook
- Szczegóły
- Kategoria: E-booki
Umysł i ciało - unia doskonała!
Co tkwi w Twojej głowie, czyli skąd się biorą choroby przewlekłe.
Niech moc będzie z Tobą, czyli jak radzić sobie z istniejącą chorobą.
Oswajanie nieoswajalnego, czyli świadome przeżywanie przełomów w życiu.
Choroby przewlekłe, jedna z bardziej uciążliwych plag XXI wieku, towarzyszą nam każdego dnia. Nowotwory, alergie, lęki i depresja w mniejszym lub większym stopniu dopadają wszystkich, a nieustający stres przyczynia się do ich rozpowszechniania. Jednak wcale nie jesteśmy skazani na to, by takie choroby zatruwały nam życie! Można im zapobiegać oraz skutecznie rozprawiać się z nimi dzięki sile własnego umysłu!
Perswazja podprogowa. Zakazane techniki wpływania na ludzi. eBook
- Szczegóły
- Kategoria: E-booki
Czy wiesz, że perswazja jest podstawą:
reklamy,
marketing,
propagandy,
negocjacji,
miłości,
religii?
Dave Lakhani napisał pierwszy od wielu lat podręcznik podświadomej perswazji. Część mnie wolałaby, żeby nie dzielił się tą wiedzą z resztą świata; bym był jedyną osobą, która ma do niej dostęp!
Michael Lovitch,
prezes Hypnosisnetwork.com
Perswazja = zyski
Czy Ty również uważasz, że ta książka jest zbyt niebezpieczna, by mogła być legalnie dostępna?
Mechanizmy władzy w biznesie. Psychologia na wysokim stanowisku. eBook
- Szczegóły
- Kategoria: E-booki
Moc tkwi w psychologii
Kreuj swój osobisty wizerunek i naucz się osłabiać negatywny rozgłos.
Zamień każdego sabotażystę w najszczerszego sprzymierzeńca.
Kieruj trudnymi ludźmi.
Poznaj kulisy psychologii konfliktu.
Stosuj pięć zasad psychologicznych, pozwalających osiągnąć każdy cel.
FBI już korzysta z niezawodnych rad Liebermana, a Ty?
Na rynku gra toczy się o wysoką stawkę. Możesz działać po omacku, mając nadzieję, że intuicja Cię nie zawiedzie, albo uzbroić się w zestaw efektywnych narzędzi psychologicznych, które pozwolą Ci zwyciężać w każdej sytuacji biznesowej. Poznaj niezawodne techniki i strategie perswazji!
Maraton dla bystrzaków. eBook
- Szczegóły
- Kategoria: E-booki
Tylko pół roku systematycznego i solidnego treningu pozwoli Ci przebiec maraton!
W dzisiejszych czasach nie trzeba biec, by dostarczyć wiadomość z Maratonu do Aten, tak jak zrobił to posłaniec Filippides w 490 roku p.n.e. Jednak od lat setki zawodników stają na linii startowej, żeby na własnych nogach zmierzyć się z dystansem 42,195 km. By ten bieg ukończyć, niezbędne jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne i odpowiednio dobrany ekwipunek. Weź sobie do serca rady zawodniczki oraz trenerki Tere Stouffer i zostań maratończykiem.
Książka napisana jest w sposób humorystyczny i czyta się ją równie szybko, jak biegnie po jej lekturze. Zawsze marzyłeś, by wziąć udział w maratonie lub półmaratonie? Uwielbiasz ścigać się i wygrywać z własnymi słabościami? Rozpocznij trening z tym poradnikiem, a w mgnieniu oka przejdziesz na wyższy poziom biegania. Dowiedz się, jak radzić sobie z kontuzjami i jakie strategie biegowe będą dla Ciebie najlepsze. Zacznij jeść, ćwiczyć i żyć jak biegacz.
