Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Zwalcz stres

header_top2.png

Promocja dnia

30% taniej na książki informatyczne !
Codziennie inna książka.

Promocja 20%

20% taniej na książki klasy business !
Codziennie inna książka.

Promocja o 20%

20% taniej na książki "Sztuka życia" !
Codziennie inna książka.

Promocja - 20%

20% taniej na książki z serii Poradniki !
Codziennie inna książka.

Jesteś tutaj:

Ciało i duch

Zwalcz stres

cover_5000_2Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni.

To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze.

Jeśli chcesz wiele osiągnąć w swoim życiu, musisz poznać zarówno tajniki efektywnej pracy, jak i efektywnego wypoczynku i relaksacji.

Jak zmieniając podejście do danej sytuacji natychmiast zrzucić z siebie stres?

Poznaj opis metody natychmiastowego odstresowania, nazwanej przez autora Talizmanem Snu.

Poza ofiarowaniem czytelnikom tej niezwykle skutecznej broni do natychmiastowego radzenia sobie z pojawiającym się stresem, autor idzie dalej i wprowadza nas w świat zaawansowanych ćwiczeń relaksacyjnych, a także uczy, jak śnić ŚWIADOME SNY.

Co jeszcze znajdziesz w tej publikacji?

  • Metodykę i program ćwiczeń relaksowo koncentracyjnych, które pozwolą Ci się uwolnić od napięć spowodowanych stresem i powrócić do równowagi.
  • Sposoby użycia ideoplastii pozwalającej zmieniać niewłaściwe nastawienia i wzorce myślowe.
  • Sposoby na użycie wizualizacji i autosugestii, aby osiągnąć pożądane stany emocjonalne.
  • Metodykę ćwiczeń pozwalających właściwie reagować w stresowych sytuacjach nie ulegając presji - chroniących nas przed zdominowaniem przez stres.
  • Praktyczną wiedzę i ćwiczenia, które uczynią Twój sen zdrowym, regenerującym i odświeżającym Twe siły.
  • Metody wykorzystania właściwego snu do uwolnienia się od stresu.

Co więcej, w książce znajdziesz trzytygodniowy cykl ćwiczeń, które odmienią Twoje życie wprowadzając w nieznany dotąd stopień spokoju, relaksu, harmonii i radości.

Poznaj praktyczne wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym osiągniesz nieznany dotąd stopień zrelaksowania.

 

Darmowy fragment: pdf_icon2Rozmiar: 527.89 KB

 

Kupuj teraz!

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Life Architect

Pakiety

J. Maxwell

Polecamy

Seksualny klucz do kobiecych emocji

Seksualny klucz do kobiecych emocji

Jak wzbudzić w kobiecie pożądanie wykorzystując strukturę kobiecej...

Więcej w : Rekomendowane

Ebook za darmo

Mały Pablo i dwie świnki

Mały Pablo i dwie świnki

Bajka dla dzieci o charakterze edukacyjnym. Jest pierwszą...

Więcej w : E-booki za darmo

O zdrowiu

NO STRESS

NO STRESS

Jak poradzić sobie ze stresem?I dlaczego większość ludzi robi błąd, za bardzo się spinając? Jest wiele sytuacji, w jakich stres się pojawia i może nawet nie zdajesz sobie sprawy, że ci...

Więcej w : Ciało i duch

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Finansowa twierdza

Finansowa twierdza

Pierwsza książka o pieniądzach może być odkryciem. Aktywa, pasywa, zarządzanie pieniędzmi, dochód pasywny, sposoby na oszczędzanie, podział oszczędności - to wszystko jest bardzo przydatne i konkretne. Pomaga w życiu, bywa...

Więcej w : Edukacja finansowa

Czytaj więcej...
Designed by :