Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Odchudzanie - fakty i mity

header_top2.png

Promocja tygodnia

50% taniej na książki informatyczne !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia o 50%

Taniej na książki klasy business !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia 50%

Taniej na książki "Sztuka życia" !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia - 50%

Taniej na książki z serii Poradniki !
Co tydzień inna książka.

Jesteś tutaj:

Darmowe e-booki

Odchudzanie - fakty i mity

cover_5133_2Poznaj całą prawdę o odchudzaniu. Jak robić to skutecznie, co robić, a czego robić nie wolno.

Jak wiadomo, problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała mają kobiety i mężczyźni, ludzie młodzi i starzy. Co dnia rano miliony ludzi stają przed lustrem i postanawiają zmienić swoje życie, redukując wagę. Może i Ty do nich należysz, a może tylko chcesz zrzucić dosłownie kilka kilogramów, żeby czuć się lepiej.

Nie wiem, jakie masz doświadczenie z dietami i czy kiedykolwiek ich używasz. Być może próby te zwykle kończą się niepowodzeniem. Walka z nadwagą nigdy nie jest łatwa, a dodatkowo utrudniają ją błędne informacje na temat tego, co sprzyja odchudzaniu, a co je utrudnia. Ta książka ma za zadanie pomóc Ci pozbyć się błędnych przekonań dotyczących odchudzania, zrzucania zbędnych kilogramów i diet. Oto czego dokładnie dowiesz się z niej:

  • Co powinieneś wiedzieć o dietach, zanim jakąś zaczniesz stosować i zainwestujesz swój czas, pieniądze i energie w nią?
  • 22 najpopularniejsze diety wraz z ich krótką charakterystyką oraz wyjaśnieniem ich wad i zalet. Można śmiało powiedzieć, że jest to przewodnik po najbardziej znanych dietach, który pozwoli Ci poznać te najlepsze i właściwe dla Twojego organizmu.
  • Jakie są największe mity i przekłamania na temat odchudzania, które – ciągle powtarzane – powodują, ze nie możesz stracić zbędnych kilogramów?
  • Jak uniknąć efektu jo-jo i co zrobić, aby utrzymać dobrą sylwetkę po diecie, jednocześnie nie głodząc się nadal?
  • Jakie są najskuteczniejsze sposoby zrzucania zbędnych kilogramów?
  • Czy dietę trzeba połączyć z ćwiczeniami i co zrobić, jeśli nie lubi się lub nie ma warunków do uprawiania sportu?
  • Dlaczego tak wiele osób, mimo dobrych chęci, zapału i poświęcenia, nie ma żadnych rezultatów z diet i odchudzania
  • Dowiedz się, w jaki sposób przestarzałe stereotypy i błędne interpretacje na temat skutecznych sposób odchudzania powodują, że każda dieta, za którą się bierzesz, nie przynosi Ci rezultatu.
  • Dlaczego na wielu ludzi nie działają żadne diety i sposoby na zrzucanie zbędnych kilogramów?
  • Jak długo trzeba stosować diety, aby przyniosły one pożądane rezultaty?
  • Jakie diety są zdrowe i właściwe dla Twojego organizmu oraz które diety mogą Ci zaszkodzić?
  • Kiedy stosować diety i w jakich okresach Twojego życia błędem jest stosowanie diety?
  • Dlaczego większość diet, mimo obiecanych gruszek na wierzbie, nie przynosi żadnego widocznego efektu oprócz rozczarowania?

Twoje zdrowie, samopoczucie oraz poczucie atrakcyjności może znowu być na wysokim poziomie. Zacznij działać i zrób pierwszy krok do nowej, szczupłej sylwetki i zdrowego ciała już teraz.

 

Pobierz darmowego e-booka: pdf_icon2Rozmiar: 551,0 KB

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Life Architect

Pakiety

J. Maxwell

Polecamy

Jak napisać, przepisać i z sukcesem obronić pracę…

Jak napisać, przepisać i z sukcesem obronić pracę dyplomową?

Najnowsze wydanie bestsellera, z której dowiesz się, jak...

Więcej w : Rekomendowane

Ebook za darmo

Mały Pablo i piracki okręt

Mały Pablo i piracki okręt

Bajka dla dzieci o charakterze edukacyjnym. Jest drugą...

Więcej w : E-booki za darmo

O zdrowiu

Witaminy, minerały i suplement…

Witaminy, minerały i suplementy

Jak stosując odpowiednie preparaty i witaminy poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia. Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę i stanowiąca odpowiedź na zapotrzebowanie na taką informację. Czy chcesz być...

Więcej w : Zdrowe odżywianie

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Niezawodne strategie wygrywani…

Niezawodne strategie wygrywania w sieci

Poznaj niezawodne strategie wygrywania w sieci i ciesz się dochodami które wygeneruje Twój e-biznes. Teraz masz okazję poznać publikację, dzięki której zarobisz lub zaoszczędzisz od 2 do 20 tysięcy złotych.  Wystarczy,...

Więcej w : E-biznes

Czytaj więcej...
Designed by :