Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Psychologia sportu dla bystrzaków. eBook

header_top2.png

Promocja tygodnia

50% taniej na książki informatyczne !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia o 50%

Taniej na książki klasy business !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia 50%

Taniej na książki "Sztuka życia" !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia - 50%

Taniej na książki z serii Poradniki !
Co tydzień inna książka.

Jesteś tutaj:

E-booki

Psychologia sportu dla bystrzaków. eBook

psspbyTo świetna książka dla poważnych sportowców. Są w niej opisane wszystkie sytuacje, w których mogą się znaleźć zawodnik i trener. Powinna się znaleźć w szafce każdego sportowca i na biurku każdego trenera.
Jim Tressel,
główny trener drużyny futbolowej Uniwersytetu Stanu Ohio

Dowiedz się, jak:

wyznaczać sobie cele i je osiągać;
dawać z siebie wszystko pod presją;
rozwijać nawyki właściwe zwycięzcom;
radzić sobie z przeciwnościami.

Trenuj mięśnie i nie trać głowy!

 

Czy rzeczywiście możesz poprawić swoje osiągnięcia sportowe za pomocą metod oferowanych przez psychologię? Najwybitniejsi sportowcy i czołowe drużyny na całym świecie od dawna doceniają zalety treningu mentalnego, co wyraźnie przekłada się na ich wyniki. Tylko połowa sukcesu zależy bowiem od Twoich mięśni, reszta to odpowiednie nastawienie psychiczne. W tej książce znajdziesz wiele informacji, które pozwolą Ci efektywniej wykorzystać własne możliwości fizyczne. Poznasz praktyczne techniki i strategie, które będziesz mógł stosować podczas treningów. Dogoń rywali, zrównaj się z nimi, a potem zostaw ich daleko za sobą!

  • Zwiększ swoją odporność psychiczną - naucz się pokonywać przeszkody, rozwijać motywację i zachowywać spokój pod presją.
  • Dowiedz się, jak pokonać stres przed zawodami - poznaj sposoby kontrolowania emocji i skupiania uwagi na tym, co ważne.
  • Naucz się technik wizualizacji - wypracuj pozytywne schematy myślowe, sprawdź, które najskuteczniej na Ciebie działają oraz kiedy ich używać.
  • Opracuj strategiczne rytuały - wyrób w sobie nawyki wzmacniające skupienie i silną wolę.
  • Działaj na rzecz pozytywnej atmosfery w zespole - rozwiń umiejętność komunikacji, poczuj się odpowiedzialny za sukcesy i porażki swojej drużyny.

Dr hab. Leif H. Smith jest prezesem firmy Personal Best Consulting, zajmującej się doradztwem w zakresie psychologii sportu i doskonalenia wyników.

Dr Todd M. Kays jest prezesem firmy Athletic Mind Institute, świadczącej usługi doradcze w dziedzinie sportu i doskonalenia wyników.

W książce znajdziesz:

  • informacje o tym, jak pokonać spadek formy;
  • opis metod i technik stosowanych przez zawodowych sportowców;
  • strategie wspierające wiarę we własne możliwości (nawet po poniesieniu porażki);
  • listę cech, które powinni posiadać wybitni kapitanowie drużyn;
  • metody na rozładowanie napięcia i stresu;
  • sposoby radzenia sobie z osobistymi problemami, które rozpraszają podczas startu;
  • zasady rozładowywania konfliktów z trenerem i kolegami z drużyny;
  • podpowiedzi, jak użyć psychologii sportu w biurze.

 

Kup teraz

Pobierz darmowy fragmentpdf icon2Rozmiar: 580,0 KB

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Poradniki

Książka z serii
Poradniki, Przewodniki

Podróże

Książka z serii
Podróże, Przewodniki

Psychologia

Książka z serii
Psychologia i filozofia,
Rozwój duchowy

O zdrowiu

Jak wyleczyć nieuleczalne chor…

Jak wyleczyć nieuleczalne choroby

Mój skuteczny sposób na reumatoidalne zapalenie stawów i prawie wszystkie, pozornie nieuleczalne choroby. Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych...

Więcej w : Medycyna alternatywna

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Ebiznesplanowanie

Ebiznesplanowanie

Poznaj sekret zarabiania w sieci i zaplanuj perfekcyjnie przyszłość Twojej Internetowej Firmy. Setki młodych przedsiębiorców decyduje się na biznes w sieci. Dzieje się tak z prostej przyczyny: taki biznes możesz zacząć,...

Więcej w : E-biznes

Czytaj więcej...
Designed by :