Gry, zabawy, sport
Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!
- Szczegóły
- Kategoria: Gry, zabawy, sport
Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!
Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z przyjaciółką lub w grupie. Niezależnie od celu treningowego bieg poprawia samopoczucie, zwiększa odporność i daje dużą satysfakcję.
Nawet sport idealny wymaga jednak przemyślanego podejścia. To, że nie musisz zatrudniać trenera, nie oznacza, że możesz bezkarnie zrezygnować z planu treningowego. Jego brak grozi wyczerpaniem, niepotrzebnym bólem czy kontuzją - a to odbiera radość płynącą z biegu.
Naprawa i konserwacja rowerów dla bystrzaków
- Szczegóły
- Kategoria: Gry, zabawy, sport
Zostań rowerowym magikiem i zadbaj o swój sprzęt!
Naucz się:
jak przygotować warsztat i poradzić sobie z drobnymi problemami
jak naprawić mocn uszkodzony rower
jak dbać o rower, by długo i dobrze Ci służył
Dekalogi:
10 czynności, które należy wykonać przed wskoczeniem na rower.
10 podpowiedzi, które przydadzą Ci się podczas wyboru roweru.
10 sposobów na poprawę wyników i zwiększenie wygody.
„Kolarstwo ma dwa oblicza: można je uprawiać albo jeżdżąc na rowerze, albo tylko w nim grzebiąc” - pisał kiedyś Jerome K. Jerome, autor satyrycznej powieści Trzej panowie na rowerach. Jerome bardzo podejrzliwie odnosił się do wszelkich mechaników-amatorów, zabierających się za naprawy swoich pojazdów bez właściwego przygotowania. I niewątpliwie miał rację... ale tylko dlatego, że nie dane mu było przeczytać poradnika dla Bystrzaków , który właśnie przeglądasz.
Muzyka klasyczna dla bystrzaków. Wydanie II
- Szczegóły
- Kategoria: Gry, zabawy, sport
Znajomość muzyki klasycznej i zamiłowanie do jej słuchania oznacza, że jest się osobą dojrzałą i wyrobioną kulturalnie. Może świadczyć o klasie i wysokiej inteligencji, a przy tym o wrażliwości. Przecież wiadomo, że muzyka łagodzi obyczaje!
Tymczasem wielu z nas, choć niechętnie się do tego przyznaje, zwyczajnie nie rozumie muzyki klasycznej i specjalnie za nią nie przepada. A szkoda, bo świat muzyki klasycznej jest piękny, tajemniczy, rozbudzający emocje - i bardzo, ale to bardzo wciągający!
Trzymasz w dłoni książkę napisaną przez wybitnych muzyków o wielkiej pasji. Dzięki tej pozycji łatwo i w zabawny sposób zyskasz wiedzę na temat teorii muzyki, kompozycji, orkiestracji oraz głównych kierunków w muzyce.
Minecraft. Kreatywna nauka i zabawa
- Szczegóły
- Kategoria: Gry, zabawy, sport
Odkryj świat ukochanej gry Twoich uczniów i wykorzystaj jego potencjał na zajęciach!
Gotowe scenariusze zajęć lekcyjnych.
Kompletny poradnik gracza.
Nauka przez zabawę.
Minecraft to kraina, w której ogromna liczba dzieci spędza mnóstwo czasu. Ta gra komputerowa wyróżnia się spośród innych, niezbyt wymagających intelektualnie gier - otóż w Minecrafcie to użytkownik decyduje o kierunku rozwoju akcji, a jego wybory determinują przebieg gry. Gracz musi się tu wykazać najróżniejszymi umiejętnościami i kompetencjami: od przewidywania konsekwencji swoich posunięć i szacowania ryzyka, przez zdobywanie potrzebnych zasobów, aż po przeliczanie parametrów do konstruowania narzędzi czy całych budynków. Te właściwości gry oraz jej popularność już jakiś czas temu zainteresowały pedagogów, którzy zaczęli używać Minecrafta w ramach nauczania wielu przedmiotów szkolnych.
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
- Szczegóły
- Kategoria: Gry, zabawy, sport
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia.
Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu.
Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów.
