Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

header_top2.png

Promocja tygodnia

50% taniej na książki informatyczne !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia o 50%

Taniej na książki klasy business !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia 50%

Taniej na książki "Sztuka życia" !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia - 50%

Taniej na książki z serii Poradniki !
Co tydzień inna książka.

Jesteś tutaj:
Świętuj z nami Światowy Dzień Turystyki!
Dzień bez auta? Siadaj na rower!

Psychologia i filozofia

Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II

mindb2Oczyść swój umysł.
Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją.
Rozwijaj własną praktykę uważności.

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach.

Odzyskaj równowagę w życiu.

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

  • Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód
  • Przezwyciężanie bólu fizycznego
  • Techniki praktyczne dla dzieci
  • Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje
  • Ćwiczenia rozwijające kreatywność

 

Kup teraz

Pobierz darmowy fragmentpdf icon2Rozmiar: 2,6 MB

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Poradniki

Książka z serii
Poradniki, Przewodniki

Podróże

Książka z serii
Podróże, Przewodniki

Psychologia

Książka z serii
Psychologia i filozofia,
Rozwój duchowy

O zdrowiu

Zwalcz stres

Zwalcz stres

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni. To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na...

Więcej w : Ciało i duch

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Biznes XXI wieku

Biznes XXI wieku

Biznes XXI wieku. Przedsiębiorca czy pracownik? Kim lepiej być w XXI wieku? Pracownikiem czy przedsiębiorcą? Ważniejszym pytaniem jest: jak to osiągnąć? Narzekanie na stan gospodarki i zrzucanie winy na innych nie zapewni Ci...

Więcej w : Edukacja finansowa

Czytaj więcej...
Designed by :