Psychologia i filozofia
Medytacja dla bystrzaków. Wydanie IV
- Szczegóły
- Kategoria: Psychologia i filozofia
W prostocie tkwi siła
Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia.
Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem.
Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie.
Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem
Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszające i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.
W książce:
- Przygotowanie ciała do medytacji
- Korzyści z medytacji
- Pielęgnowanie pozytywnych emocji
- Medytacja w pracy i medytacja w grupach
- Uzdrawianie ciała i umysłu
- Czerpanie radości z rozwoju duchowego
Stephan Bodian jest cenionym na całym świecie autorem, psychoterapeutą i nauczycielem. Regularnie prowadzi intensywne kursy i wyjazdy medytacyjne, zapewnia też porady duchowe i wsparcie mentorskie ludziom pochodzącym z różnych krajów.
Pobierz darmowy fragment
Rozmiar:720,0 KB
- Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia - [08 styczeń 2020]
- Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II - [25 sierpień 2019]
- Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II - [12 marzec 2019]
- Jesteś wszechświatem. Odkryj swoją kosmiczną tożsamość - [11 luty 2018]
- Socjologia dla bystrzaków - [14 listopad 2017]
