Zdrowe odżywianie
Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Zdrowe odżywianie

header_top2.png

Promocja dnia

30% taniej na książki informatyczne !
Codziennie inna książka.

Promocja 20%

20% taniej na książki klasy business !
Codziennie inna książka.

Promocja o 20%

20% taniej na książki "Sztuka życia" !
Codziennie inna książka.

Promocja - 20%

20% taniej na książki z serii Poradniki !
Codziennie inna książka.

Jesteś tutaj:

Zdrowe odżywianie

Polski przewodnik Paleo. (okładka twarda)

pppaleoZainspiruj się! Jedz zdrowo, jedz sezonowo i lokalnie, bo o to właśnie chodzi w paleo.

Dieta paleo to odpowiedź na coraz bardziej zmodyfikowaną żywność i zanieczyszczone środowisko. Nie chodzi w niej bynajmniej o jedzenie mamuta, polowanie i spanie w szałasie, lecz o względny powrót do naturalności, na tyle, na ile to jest możliwe.
Kiedy potrzebuję więcej węglowodanów, sięgam po ziemniaki, bataty, owoce, miód. Nie liczę kalorii, nie liczę makroskładników, każdego dnia moje ciało mi podpowiada, czego potrzebuje.

Iwona Wierzbicka

Czytaj więcej...

Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu

wegawypW dzisiejszych czasach nie trzeba już nikogo przekonywać o zdrowotnych korzyściach płynących z bezglutenowej czy wegańskiej diety. Wiele osób jest nawet zmuszonych do jej przestrzegania z powodu nietolerancji glutenu czy laktozy. Jednakże przeszkodą w stosowaniu tej diety wydaje się niemożność uzyskania dobrego pieczywa, takiego jak pachnący chleb czy chrupiące bułeczki, nie wspominając już o takich smakołykach jak ciasta czy torty. Samodzielne próby kończą się zwykle niepowodzeniem, a oferowane w sklepach gotowe produkty, za które często trzeba słono fot1zapłacić, nie zawsze zachęcają smakiem czy świeżością.

 

 

 

 

 

Czytaj więcej...

Dieta proteinowa

cover_7262_2Zdawać by się mogło, że prawa odchudzania są jak prawa fizyki - z góry ustalone i niepodważalne. Nawet dziecko wie, że aby zrzucić zbędne kilogramy, trzeba przestać jeść. A jednak robiąca ostatnio furorę dieta proteinowa rozpętała prawdziwą rewolucję w świecie „dietetycznej nauki" - udowadniając, że najlepsze efekty uzyskuje się... właśnie jedząc!

Dieta proteinowa autorstwa "Pierre'a Dukana jest zupełnie wyjątkowa, bo człowiek... traci wagę, jedząc!

Wtedy, kiedy chce oraz tyle, ile chce. Oczywiście, by odnieść sukces, należy wiedzieć, jak ją stosować – i tu z pomocą przychodzi poradnik „Dieta proteinowa" Poli Majkowskiej.

"Dieta proteinowa" to kompendium wiedzy zestawiające najważniejsze informacje ze wszystkich dostępnych na rynku publikacji na ten temat, wraz z doświadczeniem dziesiątek ludzi, którzy poznali odchudzającą moc protein. Szczęśliwi nabywcy tej pozycji przekonają się, że wcale nie potrzeba wieczności na poszukiwanie i zgłębianie założeń „diety bez wyrzeczeń", czy też góry pieniędzy na wsparcie ze strony dietetyka. Sprawdź to!

Czytaj więcej...

Zdrowe odżywianie i jego sekrety

cover_3796_2W jaki sposób odpowiednie zdrowe odżywianie,  poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych może polepszyć Twoje zdrowie medycyna niekonwencjonalna .

Czy wiesz dlaczego jedzenie jest nałogiem dla większości ludzi? Nałogiem? Dziwne, nieprawdaż? A co byś powiedział, gdybyś poznał te przyczyny i na ich podstawie potrafił prawidłowo ustawić ilość, wartość i zestaw mieszanki paliwowej dla Twojego organizmu?

Jeśli wiesz co to jest głodówka zdrowotna, to nie będę musiał Cię przekonywać, że był to jeden z najlepszych wynalazków XX wieku. Tak, zwykła, krótka, regularna głodówka lecznicza na wodzie destylowanej lub z odwróconej osmozy.

Oczywiście głodówka to tylko jedna z wielu form naturalnego leczenia, o której chcę Ci powiedzieć. Możesz bowiem poznać znacznie więcej, jeśli medycyna niekonwencjonalna nie jest dla Ciebie tematem tabu.

Czy wiesz, że schabowy z ziemniakami, tradycyjna polska potrawa, jest złym połączeniem białka z węglowodanami i tłuszczem zwierzęcym? A bigos - dobrym?

Czytaj więcej...

Witaminy, minerały i suplementy

cover_3781_2Jak stosując odpowiednie preparaty i witaminy poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia.

Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę i stanowiąca odpowiedź na zapotrzebowanie na taką informację.

Czy chcesz być podobny /-a/ do ogromnej rzeszy szarych, anonimowych konsumentów, kupujących witaminy, minerały i suplementy według reguł jakie narzucają im twórcy reklam, promocji i producenci zainteresowani wyłącznie zyskiem, czy też NAPRAWDĘ zależy ci dostarczaniu swojemu organizmowi tego co autentycznie najlepsze i co jest mu faktycznie potrzebne?

Czy wolisz wystawiać swoje zdrowie na aukcję, patrząc tylko na to kto zaoferuje preparat w niższej cenie, czy też wolisz mieć świadomy wybór i w wiedząc dokładnie jaka witamina ile jest warta, otrzymywać dokładnie to, czego potrzebuje twój organizm.

Dotychczas nie było na rynku żadnej książki, ebooka, ani innej publikacji, która pozwalałaby poznać różnice pomiędzy reklamowanymi preparatami witaminowymi, czym różni się witamina sztuczna od naturalnej, a ebook "Witaminy, minerały i suplementy" nauczy cię rozpoznawać jaką wartość mają poszczególne suplementy, preparaty witaminowe i mineralne będziesz umieć szukać właściwych dla ciebie preparatów i według właściwych kryteriów.

Czytaj więcej...

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Life Architect

Pakiety

J. Maxwell

Polecamy

Odrodzenie Feniksa

Odrodzenie Feniksa

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty...

Więcej w : Rekomendowane

Ebook za darmo

Wprowadzenie do inwestycji w akcje

Wprowadzenie do inwestycji w akcje

Darmowy ebook, który możesz pobrać, jest poświęcony zasadniczym...

Więcej w : E-booki za darmo

O zdrowiu

DNA stresu

DNA stresu

Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzec, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z...

Więcej w : Ciało i duch

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

CzasNaE-Biznes

CzasNaE-Biznes

Poznaj sprawdzone i skuteczne metody zarabiania w Internecie, spisane na 652 stronach przez specjalistę od marketingu internetowego. Pierwsze polskie kompendium wiedzy o E-biznesie. Poznaj praktyczną wiedzę o zarabianiu w sieci, którą już...

Więcej w : E-biznes

Czytaj więcej...
Designed by :